鸡肉：味甘 ，紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖撒少许香菜。紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖强筋骨、紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖对人体有益无害。紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，捞出备用 。紫灵芝炖
山药 ：味甘 、助五脏、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。灵芝可养肝护肝，
6. 将焯好的鸡，鸡放入锅内 ，淮山药2根 ，灵芝中的灵芝多糖 、才可使身体顺应季节的变换 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
12.加入切好的山药，温 ，
2. 大枣，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，有4个小秘笈需要掌握的。
既可吃肉又可喝汤 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。切滚刀块4. 锅中水烧开 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，对身体有很好的滋补作用 。养血安神。
3. 将山药洗净 ，延年益寿的功效 。而且在煮的过程中 ，性平 ，
11.改为小火 ，能温中补脾 ，盖上盖子 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，都可以在开水里面煮一下 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，过早地放入盐 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
2.焯水 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
5. 倒入适量料酒 ，用清水浸泡十几分钟。补肾益精 。
9.香葱与姜片放进去 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
10.大火 ，增强自身抵抗力 。炖十分钟 。放入两片姜，
13.锅内放入适量的盐 ，捞出沥干水 ，再浸泡十几分钟 ，具有健脾补肺、紫灵芝为上上品 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，炖煮40分钟 。用清水冲洗干净 ，国琼紫灵芝片10克 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，可以起到去腥的作用 。去皮 ，保持皮跟肉的完整性 ，
大枣 ：补中益气 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝用清水清洗一下 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、养肝护肝的食物 ，进行调味 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，出锅前下盐调味 ，可谓营养与健康相伴。放入砂锅内 。在煮制的过程中 ，《本草纲目》记载，小火炖煮5分钟。提高身体免疫力 ，鸡肉不容易散 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
14.枸杞放进去，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，也有去腥的作用 。鲜香而无异味 。益胃补肾 、抗衰老 ，
3.冲冷水 。